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Lors d’un coaching privé, je propose tous types de cours pour tous types d’objectifs, que ce soit des débutants au plus confirmés. J’adapte les séances en fonction de mes clients, des plus jeunes aux personnes plus âgées.

Coaching à distance

Grâce au coaching à distance, je m’occupe de chaque personne qui a un objectif que ce soit la perte de poids, la prise de muscle, la reprise du sport ou tout autre demande, je crée des programmes sur mesure en fonction de vos pathologies, votre passé sportif et votre but.

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Programme post-grossesse

Le programme post-grossesse : une méthode unique en France pour toutes les mamans qui souhaitent perdre du poids et sculpter leur corps.

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Comment manger équilibré ?

Adopter une alimentation saine est fondamentale pour garder une bonne énergie et se sentir bien dans son corps Pour bien fonctionner notre corps à besoin de macro et de micronutriments, permettant...

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Témoignages

Andréa

andreia sá

Coach sportif

Vivre une grossesse tranquillement et vivre après un accouchement en césarienne j’avoue que ce n’est pas facile, principalement pour des gens sportifs qui doivent se rendre en forme physique le plus rapidement possible pour reprendre le travail. Donc, j’ai décidé de chercher de l’aide auprès de Melodie qui s'est spécialisée dans ce domaine, pour me mettre en bonne condition physique mais surtout pour me rassurer. Dans sa planification j’ai trouvé des réponses pertinentes, des mouvements logiques et un accompagnement très accessible. Je la remercie énormément... Melodie est une professionnelle qui est très à l'écoute, et je la recommande fortement.

Amélie

Amélie Foulquier

Assistante maternelle

Un grand merci pour ces 3 mois post grossesse qui m'ont permis de reprendre ma santé en main, ce programme m'a permis d'avoir des notions en nutrition et cela n'a pas de prix, aujourd'hui je sais enfin comment manger pour me sentir en forme, sans culpabiliser. Les exercices sont expliqués en vidéo ce qui nous permet de bien comprendre les mouvements, de plus Mélodie a su se montrer très disponible pour répondre à toutes mes questions, je suis ravie.

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