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Grossesse ou post-grossesse

Post Grossesse : A quel moment reprendre le sport et quel type d’activité ?

Après l’accouchement nous avons tendance à nous dire “il faut vite que je perde mes kilos et que je retrouve un corps tonique”.  Vous avez mis neuf mois à porter votre enfant, Comptez autant de mois pour que tout rentre complètement dans l’ordre. Cependant, vous pouvez reprendre le sport plus ou moins rapidement selon votre type d’accouchement, votre rééducation du...