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Coaching Privé, Semi privé ou Entreprise

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Remise en forme

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Post grossesse

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Coaching Privé ou Semi privé

Lors d’un coaching privé, je propose tous types de cours pour tous types d’objectifs, que ce soit des débutants au plus confirmés. J’adapte les séances en fonction de mes clients, des plus jeunes aux personnes plus âgées.

Notre corps s’entretient chaque jour, à tout moment de la vie. Si vous n’avez jamais pratiqué de sport pas de panique, je suis là pour vous accompagner. Il n’est jamais trop tard pour commencer.

Le coaching semi privé se fait en petit comité (entre amis par exemple), pour des cours de pilates, stretching ou des cours plus intenses comme des HIIT (hight intensity interval training), cardio training…

femmes avec tapis de yoga
Femme programme post-grossesse

Coaching privé

Votre coach intervient à domicile, en salle de sport ou en extérieur en fonction de vos préférences et de vos objectifs.

coaching privé - checklist

Plan diététique

Un programme alimentaire est conçu pour chaque profil, en tenant compte des habitudes, préférences et mode de vie.

coaching privé - bilan

Bilan corporel

Tous les mois un bilan est effectué avec une balance impédancemètre pour suivre votre évolution.

Recettes post-grossesse

Recettes

Des recettes saines pleines de couleurs vous seront transmisent en plus de votre programme pour vous éveiller vos papilles et vous donner le pleins d'énergie.

Séances à la carte

1 séance 60€

10 séances 55€*

20 séances 50€*

* prix par séance

Pack premium diamant

Du coaching personnalisé accompagné des bonus suivants

Un programme diététique

Un bilan corporel

8 séances de coaching

Des recettes saines

550€ / mois

Coaching en entreprise

Coaching en entreprise

J’interviens au sein des entreprises qui souhaitent offrir à leur salariés la possibilité de prendre un moment pour eux, de libérer les tensions et de développer leur énergie et leur confiance en eux, afin d’améliorer leurs capacités et leur productivité au sein de l’entreprise.

BOOTCAMP, CROSS TRAINING, COURS COLLECTIF SUR PLACE

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